到萨摩亚必做的21件事

5. 徒步

萨摩亚有许多迷人的徒步线路，浓密的雨林、火山、崎岖的海岸线。中午可能会很炎热，建议多带水，通常路上很少有天然泉水。

探索皮皮火山溶洞（Peapea Cave），位于O Le Pupu-Pue国家公园内，（4月至11月）时很容易到达，但最好请个向导以防迷路。皮皮溶洞根据林中鸟类的叫声而命名，进入雨林一小时后抵达。如果徒步前往，建议穿上舒适的徒步鞋，带上头灯照明，因为中间会有黑暗路段，需摸黑徒步一小时左右才能再见光亮。

塔富亚半岛（Tafua）周围的熔岩区也适合徒步，从Tafua火山脚到火山圈大约需要1小时的徒步时间。Mulinu’u角高高的悬崖和私密的沙滩景色异样美丽。

Falease’ela River Walk 徒步费用为$50美金，是欣赏乌波卢纯美景色的理想途径。沿着河床和Liua le Vai o Sina River河岸徒步，导游可能还会从一座悬崖跳到另一座，如果你够勇敢，还可以跳入天然泳池中。

拉诺图湖国家公园（ Lake Lanotoo National Park）是萨摩亚最大的湖，也被称为金鱼湖。拉诺图湖位于乌波卢高地中心，被雨林环绕。绿色的湖泊本为火山口，因早期德国人带来的金鱼而得名。该徒步线路往返约需5小时。

Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

法里卢波雨林保护区（Falealupo Rainforest Preserve）面积1200公顷，保护区里有一条林荫徒步道，穿过30米高的吊桥，恐惧全无。喜欢探险的人在这里还有多种选择，包括奥莱姆伊瀑布（Olemoe Falls）徒步和普勒梅勒山丘（Pulemelei Mound）徒步。

西里西里山（Mt Silisili）是萨摩亚的最高山，海拔约1858米，这是一个两日的徒步行程，你可以在附近的Aopo村找个当地人当导游，准备妥当，记得带上自己和导游的食物和水。徒步道路有时候会滑，建议穿上舒适的徒步鞋，爬得更高，温度更低，建议带上轻便的外套。路上风光优美，可以看到橙色海绵苔藓和蓝莓灌木。即使路滑，也务必沿着徒步线路行走，因为这是最安全的线路。最后抵达火山遗迹Mata o le Afi。从这里到西里西里山峰仅有一个半小时的距离。

玛塔瓦努峰（Matavanu’s Peak ）是另外一个极具挑战性的徒步点，但值得一去。从主路上过去约六小时，你会看到一个由Da Craterman看守的杂草丛生的火山口。

萨托亚红树林（Sataoa Mangroves）徒步也是一个不可错过的体验。不久前这里被列为联合国教科文世界遗址保护区，门票为30塔拉，沿途可以看到丰富的动植物。

6. 熔岩区

萨瓦伊的熔岩区是岛上最大的景点。玛塔瓦努火山喷发了三年，吞没了五个村落，形成一个独特的地貌奇观。幸亏当时熔岩流速缓慢，火山喷发期间无人伤亡。

当地教堂和酋长未婚女儿的墓地未被熔岩吞没，从火山喷发中得以保留，成为了窥探历史的证据。熔岩区免费游览，但参观墓地需支付5塔拉的门票费。参观完教堂后，向下来到海边，这里便是熔岩的尽头。

 Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

7. 各类市场

市场是萨摩亚人每日生活的一部分，在阿皮亚的中心有各种手工艺品市场及食品市场。

周日早上早起去逛逛鱼市。新鲜捕捞的吞拿鱼、章鱼、海鳗，还有许多叫不上名字来的海鲜，令你连着问“这是什么”，价格便宜。所有海鲜都从船上新鲜缷货，当地人也喜欢分享知识，告诉游客海鲜的名字。你可以鼓足勇气尝试一下闻所未闻的海鲜品种。

水果市场营业时间为周一至周六，日落前前往最佳。水果种类丰富，还可以品尝。你可以买些当季的水果，试一下当地特有的热带水果。椰子是缓减中午炎热的好选择，只需问店主要上一根吸管即可享用。

阿皮亚跳蚤市场可以掏到传统手工艺品，周一至周六开放。在这里买纪念品来支持当地经济。试试当地传统服饰 lava-lava (裹裙)，或者买些木雕带回家。价格实惠，卡瓦碗和露兜树叶编织的垫子非常具有萨摩亚风情。老跳蚤市场在不久前被火烧毁，现在新的市场正在兴建。逛市场时建议带上小面额货币。

                  8. 萨摩亚风情

探访附近的村落，体验萨摩亚传统生活。当地人热情大方，定会展现他们的好客之道。与孩子们踢澳式足球，或者让他们带你去他们最喜欢的沙滩。

酒店可安排走访乡村的行程，并会向你介绍当地村落的情况。然后你可以自由逛逛，了解真正的海岛生活。

走访村落时请尊重当地风情。不要穿不得体的服饰，遵循当地习俗。萨摩亚宗教观念强，日落时有祈祷时间，此时最好不要走上街头。

9. 乘大巴公路旅行

租车游览并不是游览萨摩亚的唯一方式，你也可以乘坐色彩鲜艳的公众巴士。乘大巴旅行是认识当地人，了解真正的萨摩亚的最好方式。每个人都叠坐一起，互相坐在腿上。

10. 放空

想找个地方放空，那么萨摩亚是最好的选择。明信片般迷人的沙滩，到处是新鲜的椰子，晒一天太阳。你唯一需要想的是去哪片沙滩。

阿迦诺亚黑沙滩（Aganoa Black Sand Beach）水深，游泳却是安全的。沙滩在Maninoa村附近，沿着一条野路即可到达这片沙滩。

拉洛玛奴沙滩（Lalomanu Beach）可以拍出令人羡慕嫉妒的照片。沙滩位于乌波卢岛南岸，清澈的海水，白色的浪花，细软的白沙滩，十分迷人。租上一间沙滩伞屋，从此不想离开。7月至10月间可看到太平洋上的鲸鱼。

Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

瓦瓦乌海滩（Vavau Beach）是受保护区域，在此发呆，只需考虑一个难题：浮潜还是睡觉？

法亚阿伊沙滩（Faiaai Beach ）点缀着棕榈树，请当地人指路，沿着悬崖小道来到美丽的世外桃源。

11. 在沙滩伞屋入睡

Fale是圆顶木头伞屋，在萨摩亚十分受欢迎，是沙滩上的遮荫点。没有墙，不过可以放下帘子或者蚊帐作为遮挡。

你可以从萨摩亚旅游局(info@samoa.travel)的推荐列表中选择一个沙滩伞屋。

Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

12. 颂扬上帝

在萨摩亚，周日是前往教堂的日子。当地人会穿上洁白的衣服去各个教堂。从机场前往阿皮亚的路上就可以看到很多大教堂，即使是村落里的教堂也很迷人。如果你想参加一场弥散，你可以问一下当地人怎么穿着比较得体。

巴哈伊教堂（Baha’i’ House of Worship）是世界上仅有的8座教堂之一。美丽的教堂有九条对称的边和一个宏伟的顶，但最好的是它的冥想室和祈祷堂对所有背景的人开放。

每周日早上10点，巴哈伊教堂都会有礼拜，接受不同信仰的祷告者。

你可以欣赏完萨摩亚唱诗班的唱歌，吃点心，然后去宁静的花园走走。

阿瓦奥公理会教堂（Avao Congregational Christian Church）是一处纪念馆，纪念1834年圣经在此翻译为萨摩亚语。

 Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

                  13. 穿越时空

《金银岛》的作者Robert Louis Stevenson在萨摩亚度过晚年。

当地人称他为Tusitala – ‘讲故事的人’。你可以到瓦亚山（Mt Vaea）上参观他的墓地，或者去他的故居参观。如今这座建筑已经成为博物馆，珍藏着许多这个家庭的遗物。

如果你沉迷于历史，那一定要去参观萨摩亚国家博物馆。

博物馆建于1999年，珍藏着一些油画与手工艺品，每周会有推介会及一些临时展览。

你也可以游览约翰威廉纪念馆，纪念1830年传教士首次登岛而建。

Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

  14. 冲浪

强浪拍击着萨瓦伊岛和乌波卢岛上的珊瑚礁石，创造出十分理想的冲浪条件。萨摩亚不是冲浪入门者的最佳选择，它更适合有一定基础的冲浪者，人少景色却迷人。

5月至10月期间来冲浪最好早起，赶在强风破浪前。11月至4月则更为舒适。萨摩亚没有冲浪店，请自己带好所有的冲浪装备。

Photo credit: David Kirkland/Samoa Tourism

  15. 跟着巨人和矮人的脚步

在帕亚矮人洞穴（Paia Dwarfs Cave）的传说，这里是矮人的故乡。前往洞穴探险，发现这些神秘小人的脚步。该洞穴长约一公里。建议带上舒适的鞋子，水和手电。

熔岩区的一个奇怪的地陷据说是著名巨人摩索的脚印。据说摩索从斐济跨到萨摩亚时留下了这个脚印。参观需要支付小面额费用。

16. 纹身

萨摩亚纹身上一种传统的艺术表现形式。2000多年来，男女均要接受纹身，用针扎入皮肤，然后用黑色烟灰上色。过程疼痛，在十八世纪三十年代传教士来到萨摩亚前每个男人都必须纹身。最常见的是几何线，从后背中间一直纹到膝盖上。

  17. 骑行

萨摩亚是安全的骑行目的地，可能会出一些汗。带上防晒霜，租一辆自行车即可看到迷人的海岛风光。沿路游览瀑布、沙滩和天然泳池。

大多数路都较平，只有几座小山。路上几乎每个人都会和你打招呼，如果在路边停靠，你还可以吃到新鲜水果，喝上新鲜椰子汁。

                  18 海钓

在这宁静的天堂海洋中钓一只传奇的黄鳍吞拿鱼，或者钓旗鱼、珍鲹，或者海豚鱼。

每日都有专业的海钓船驶出。你也可以乘坐游艇，在双体船上住上几日，每日吃着新鲜的贝壳类美食醒来。

加入当地的旅行团，你可以洞察岛屿生活，即使是从未钓过鱼的你也可以钓上一些。

19 放松身心

萨摩亚拥有成片的热带雨林、优美的自然风光与丰富的植物。其传统理疗taulasea非常著名。许多可用于理疗的植物知识在萨摩亚妇女中代代相传，随着旅游业的兴起，这些植物也开始用于为游客按摩而用。

享受一次传统的萨摩亚椰油按摩，或是用香蕉和木瓜清洁面部和身体，使人精神焕发。雨林中最具价值的诺努汁Nonu可以舒缓并滋养皮肤，也可以安抚胃部不适，治疗高血压。在多样的spa种类中选择一种，令自己放松。

                  20. 喷水孔

在萨瓦伊的西南部观赏世界奇观。阿洛法加喷水孔可喷水达数百英尺的高空，你可以往里面扔一个椰子，看看会被冲到多高的地方。

                  21. 学跳拍击舞

拍击舞（Fa’ataupati）始于十九世纪，是萨摩亚的本地特有舞蹈。
通常由男子在生日、婚礼及其他庆典中表演，是力量与强壮的展示。
你可以在fiafia night欢迎夜中欣赏到这种舞蹈，还可以看到火炬舞和taualuga （由未婚少女表演的一种圣舞），一边品尝萨摩亚美食。
8月底有一个萨摩亚的大节日Teuila Festival 。节日期间，能看到来自各个岛的丰富多样，色彩斑斓的服饰。这个节日期间也举行很多娱乐过动，最令人兴奋的是传统舞蹈，传统食物，长桨独木舟，教会合唱比赛等等，还会评选出一名最漂亮的萨摩亚小姐。

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