3月16日是世界睡眠日，这天不仅会在全世界范围内庆祝共享优质睡眠概念，还会通过各种宣传手段，提高人们对睡眠紊乱的认知，希望能够加深对优质睡眠的理解，从而减少因睡眠问题产生的生活负担。在此，希望大家都能在夜晚拥有优质睡眠！

 

为了确保宾客入住美利亚酒店的每一个夜晚都能拥有无梦的深度睡眠，美利亚酒店及度假村品牌携手SLEEP CYCLE APP，获取中国宾客睡眠习惯的相关数据并深入研究。凭借美利亚酒店及度假村官方睡眠专家Nerina Ramlakhan博士的专业知识和建议，我们得到了全面且深刻的中国睡眠报告，并为睡眠不稳定的宾客提供积极有效的建议。

 

该报告显示，中国人睡眠时间低于世界平均水平，多为因参与调查的宾客入睡过晚导致。对此，中国各地的宾客会通过“补觉”来恢复身体状态，这一行为频次高于世界平均水平，然而人们醒来时感觉却没有那么愉悦。此外，调查还发现中国不同地区之间以及男女之间的睡眠模式均存在显著差异。更多有趣睡眠“解密”可在2018年中国睡眠报告中查阅。

 

完整报告将于四月发布，敬请期待！