所谓的“保健旅游”，不只是SPA和酒店、新鲜的空气，最重要的是能让旅行者摆脱“思想烦恼”，恢复精神健康。它是一种既达到旅游目的，又达到健身目的的专项特殊旅游项目。

      旅游者在旅游过程中可一边旅游一边冥想、练瑜珈、学习武术或气功，旅行结束后，这些健身养生的方法均可带走，在旅行者回归日常生活后帮助其减压。

      另外还有慈善旅游。研究表明，慈善活动有利于身心健康。据悉，2014年，让人们参与慈善事业的志愿者工作岗位将大幅增加。

      同时，美食游、烹饪课、农场体验等均属于保健旅游范畴。